Será que sou ansioso?

A primeira dúvida na cabeça de todos nós é se somos ou não ansiosos. Para responder a essa pergunta, algumas reflexões podem ajudá-lo(a).

Você é muito preocupado? Sofre antecipadamente com as coisas?

Já teve ataques de pânico? Teve a sensação de que ia ter um ataque do coração?

Existem situações que lhe causam medo a ponto de você evitá-las?

Sente sintomas como dor no peito, palpitações, falta de respiração, sufocação, opressão no peito, tensão muscular, tremores, suores nas mãos e pés, boca seca, calorões e calafrios, perda de sono, vontade urinar muitas vezes, palidez, rubor facial ?

Esses sintomas estão lhe causando sofrimento, prejuízo pessoal, profissional ou social?

Já pensou que precisaria tomar algum medicamento para se acalmar?

Transtornos de Ansiedade

Os Transtornos de Ansiedade são heterogêneos e bastante comuns entre as pessoas. Estudos mostram que a ansiedade é um sintoma altamente prevalente nas comunidades( 50 -60 %).A ansiedade é uma emoção inerente aos seres vivos e passa ser anormal quando se transforma em algo desagradável e prejudicial ao desempenho pessoal e profissional, podendo caracterizar uma doença. A ansiedade como sinal de alerta frente ao perigo real é um mecanismo de sobrevivência e não pode ser suprimido. Mas quando a ansiedade torna-se constante, desproporcional aos estímulos e geradora de sofrimento, estamos diante de algum transtorno de ansiedade, que precisa ser tratado.

No Brasil e no mundo, os transtornos de ansiedade ocupam o primeiro lugar na lista das doenças psiquiátricas, acometem as mulheres duas vezes mais do que os homens. O diagnóstico correto do tipo de transtorno é o primeiro passo, porque os tratamentos são altamente específicos, podendo controlar o sofrimento dos pacientes num curto período de tempo.